Spastik Kolon Diyeti

Spastik kolon hastaları en fazla gaz, kramp ağrıları ve dışkılama sorunlarından yakınırlar. Dışkılama sorunları ishal ya da kabızlık şeklinde etkili olabilir. Krampla birlikte ağrı çekmelerine rağmen, dışkılamada zorlanırlar. Rahatsızlığın kaynağı net olarak bilinmediğinden etkin bir tedavi yolu da bulunmamaktadır. Hastaların bu kadar rahatsız olmasına neden olan spastik kolon, herhangi bir kanamaya, kanser gibi olumsuz etkilere yol açmaz. Bunun bir yapısal bozukluk yerine fonksiyonel bozukluk olarak değerlendirilmesi gerekir. Yaşam kalitesini düşürmemesi için, beslenmede uygun yiyeceklerin tüketilmesi önerilir. Spastik kolon diyeti yakınmaları olan hastalara en iyi şekilde faydalı olacaktır.

Spastik kolon hastalığının en belirgin semptomu bağırsak spazmlarının oluşmasıdır. Karın ağrısı ve kramplarla birlikte besinler bağırsakta daha uzun süre kalırlar. Bazen de besinler bağırsakta daha kısa kalabilir. Bu durum ishal ve kabızlığın oluşmasında etkili olur. Sindirim sorunları tetiklenir, çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkar. Bu hastaların spastik kolon diyeti yaparak, yaşam boyu dengeli beslenmesi tavsiye edilir. Çünkü başka bir tedavisi olmayan bir rahatsızlıktır. Diyetle yakınmaların azaltılması, tekrarlarının önlenmesi sağlanabilir. Yaşam kalitesi iyileştirilerek, hastaların rahatlaması mümkün olabilir. Öğünler atlanmadan yemek yenmeli, günlük 5-6 öğün düzenlenmelidir.

Hastalarda spastik kolon nedeniyle uzun süren bir ishal sorunu bulunuyorsa, diyet listesinde düşük lifli besinler olmalıdır. Ancak liften tamamen fakir bir beslenme tavsiye edilmez. Besinlerdeki az lif sindirim sistemini özellikle bağırsakları rahatlatır ve spastik kolon şikâyetleri azalır. Sindirim sistemini zorlamayacak meyve ve sebzeler, yağ oranı düşük besinler rahatlıkla diyette tüketilebilir. İshal etkisinde vücutta elektrolit kaybı olacağından mineraller bakımından zengin olan balık, avokado, muz tüketimi uygun olur.

Spastik kolon belirtileri besinlerle azaltılabilir. Aynı zamanda besinler belirtileri tetikleyebilir. Özellikle sindirimi zor olan yiyecekler spastik kolon diyetinde yer almamalıdır. Buğday gluteni, yapay tatlandırıcılar, kırmızı et, yağ oranı fazla besinler, kimyasal katkı içerenler, kafein, gazlı içecekler ve alkol spastik kolon belirtilerin tetiklenmesine neden olabilir.

Bu besinler dışında bazılarının da kontrollü tüketilmesi gerekir. Bunlar arasında fasulye, lahana, karnabahar, brokoli gibi gaz yapıcı sebzelerde vardır. Baklagiller de gaza neden olduğundan fazla önerilmez. Laktoz içeren süt tüketimi sindirimi zorlaştıracağı için hastalara önerilmeyen besinler arasındadır.

Bitki çayları arasında sindirime yardımcı olanlarda gün içinde içilebilir. Özellikle yemeklerden sonra içilmesi faydalı olabilir. Bitki çayları arasında hastalara en faydalı olan nane çayıdır. Bağırsaklarınızı rahatlatacak nane çayını demleyerek hazırlayabilirsiniz. 1 fincan kaynar suya 1 çay kaşığı kuru nane koyarak, 10-15 dakika demleyin. Bunu günde 3 defa ılık olarak içebilirsiniz.

Spastik Kolon Diyeti Yorumları
		Kırmızı sayı	Yorumu Gönder >>