Spastik Kolon (İrritabl Bağırsak Sendromu) Spastik kolon, tıbbi literatürde irritabl bağırsak sendromu (IBS) olarak da bilinen, bağırsakların görevini yerine getirmesinde aksaklıkların yaşandığı bir rahatsızlıktır. Bu hastalıkta bağırsakların mikroskopla incelenmesi durumunda dahi herhangi bir yapısal bozukluk görülmez. Ancak bağırsakların normal işlevlerini yerine getirmesinde sorunlar yaşanır. Spastik kolon rahatsızlığında, bağırsaklarda yapısal bir problem olmamasına rağmen kişinin karnında sıklıkla kramplar, ağrılar, şişkinlik ve kabızlık veya ishal gibi belirtiler ortaya çıkar. Eski bir terim olan "spastik kolon" günümüzde "irritabl bağırsak sendromu" olarak adlandırılmaktadır. Bu değişiklik, tıp camiasının, rahatsızlığın sadece fiziksel değil, aynı zamanda psikolojik boyutlarını da içeren bir anlayışa yönelmesiyle ilgilidir. İrritabl bağırsak sendromu, fiziksel belirtilerin yanı sıra, kişinin bir uzmana başvurmasını gerektiren rasyonel bir rahatsızlıktır. Ancak bu rahatsızlığı yaşayan birçok kişi, durumlarının normal olduğunu düşündüklerinden dolayı, bir uzmana başvurma ihtiyacı hissetmezler. Spastik kolon terimi, bağırsak kasılmalarında artış anlamına gelen "spazm" durumunu belirtmek için de kullanılır. İrritabl bağırsak sendromunda ise bu kasılmalarda artışın yanı sıra azalma da görülebilir. Bu nedenle, "spastik kolon" ifadesi bu hastalığı tam olarak açıklamak için yeterli değildir. Spastik kolon rahatsızlığının hangi sebeple ortaya çıktığı veya şiddeti kişiden kişiye farklılık gösterir. Bu rahatsızlığın tedavisinde ilk amaç, belirtilerin giderilmesidir. Bu belirtilerin azaltılması için kişiden daha fazla fiziksel aktivitede bulunması, belirli ilaçları kullanması, stresten uzak durması ve beslenme şeklini değiştirmesi istenebilir. Spastik Kolon Rahatsızlığının Sebepleri Nelerdir? Spastik kolon rahatsızlığı, genellikle ergenlik dönemine geç giren veya erken erişkinlik döneminde olan kişilerde daha sık görülür. Yapılan araştırmalar, bu rahatsızlığın erkeklere göre kadınlarda iki kat fazla görüldüğünü ve bu durumun hormonsal değişimlerden kaynaklanabileceğini öne sürmüştür. Bununla birlikte, spastik kolon rahatsızlığı olan kişiler genellikle doktora gitmediklerinden ve kadınların doktora gitme konusunda erkeklere göre daha titiz davrandıkları göz önünde bulundurulduğunda, bu sonuçların doğruluğu tartışılabilir. Günümüzde spastik kolon rahatsızlığının tam olarak hangi sebeple meydana geldiğine dair kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, bu rahatsızlığın mide ve bağırsak sistemindeki kasılmaların normalden daha güçlü veya zayıf olması veya beynin bağırsaklara sinyal gönderimi sırasında bazı aksaklıkların meydana gelmesi sebebiyle olabileceği düşünülmektedir. Spastik kolon rahatsızlığının giderilmesi amacıyla cerrahi yönteme başvurulmamaktadır. Ayrıca, bu rahatsızlık kansere sebep olan bir rahatsızlık değildir ve fiziksel olarak normal olmayan bir durum sebebiyle meydana gelmez. Bağırsak iltihabı rahatsızlığında olduğu gibi ciddi sonuçlar doğurmaz. Her ne olursa olsun, spastik kolonun bir rahatsızlık olduğu unutulmamalı ve belirtilerin görülmesi halinde bu konuda bir uzmandan yardım alınmalıdır. Tedavisinin tam olarak yapılması sağlanmalıdır. |
Yelda
10 Ağustos 2024 CumartesiSpastik kolon rahatsızlığını yaşarken, belirtilerin günlük yaşamı ne kadar etkilediğini düşünmek zorunda kaldım. Karnımda yaşadığım kramplar ve şişkinlik, bazen sosyal hayatımı bile kısıtlıyor. Bu durumda, neden bu rahatsızlığın fiziksel ve psikolojik boyutları olduğunu daha iyi anlamak gerek. Uzmanlara başvurmanın önemini biliyorum ama çoğu zaman bu durumu normal karşılayarak geçiştiriyorum. Sizce bu durumu daha iyi yönetmek için hangi adımları atmalıyım? Belirtileri azaltmak adına ne tür değişiklikler yapmak faydalı olabilir?
Cevap yazAdmin
10 Ağustos 2024 CumartesiMerhaba Yelda,
Spastik kolon rahatsızlığıyla başa çıkmak zor bir süreç olabilir ve yaşadığın fiziksel ve psikolojik etkiler oldukça önemli. Bu durumu daha iyi yönetebilmek için atabileceğin bazı adımlar var.
Diyet Değişiklikleri: Öncelikle, beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmen faydalı olabilir. Lif açısından zengin gıdalar tüketmek, bağırsak sağlığını destekleyebilir. Ayrıca, bazı gıdaların rahatsızlık oluşturabileceğini unutma; süt ürünleri, yağlı yiyecekler ve işlenmiş gıdalar gibi gıdaları sınırlamak iyi bir fikir olabilir.
Stres Yönetimi: Psikolojik boyutları da göz önünde bulundurmak önemli. Stres, bağırsak hareketlerini etkileyebilir. Yoga, meditasyon veya derin nefes alma teknikleri gibi stres yönetimi yöntemlerini denemek, hem ruh halini iyileştirebilir hem de fiziksel belirtileri azaltabilir.
Uzman Desteği: Uzmanlara başvurmaktan çekinmemen gerektiğini düşünüyorum. Bir gastroenterolog veya diyetisyenle görüşmek, sana özel bir tedavi ve beslenme planı oluşturulmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, psikolojik destek almak da faydalı olabilir.
Fiziksel Aktivite: Düzenli egzersiz yapmak, sindirim sistemini düzenleyebilir ve stres seviyelerini azaltabilir. Yürüyüş gibi hafif aktivitelerle başlayabilirsin.
Bu adımları atarak rahatsızlığını daha iyi kontrol edebilir, günlük yaşam kaliteni artırabilirsin. Kendine iyi bak!